2018.03.27
VOL.641 羽生善治流、集中力を高める３つのトレーニング法。
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エグゼクティブの条件 Vol.641 ～今日から使える実践スキル～
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おはようございます、経営者JPの井上です。
お蔭様で毎回、大好評を頂いておりますワークショップシリーズ
（月１回開催。前回、先週末23日（金）の秋山進さん講師による
「上司のための、
も満席御礼にて、お互いの関係性の見方についての実践ワークで
大いに盛り上がり終了いたしました）ですが、4月は新年度スター
ト時期ということで皆さんも（我々も^^;）
１ヵ月スキップいたしまして、次回、5/11（金）夜に
◎「フォーカスリーティングで情報処理力を10倍上げる！」
https://www.keieisha.jp/
にて開催いたします！
科学的、効果実証されている速読技術をベースに、経営者・幹部
の皆様が情報処理能力を飛躍的にＵＰさせていただける技術、
ぜひお楽しみにしてください！！（今回も早期に満席必至ですの
で、ご興味ある方はお早めに！）
∵∵∵∵∵∵∵∵【本日ご紹介のコンテンツ】∵∵∵∵∵∵∵∵∵
▼ 井上和幸の連載コラム「エグゼクティブの条件」
▼ EQ（心の知能指数）活用ソリューション
▼ 編集後記
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▼ 井上和幸の連載コラム「エグゼクティブの条件」
羽生善治流、集中力を高める３つのトレーニング法。
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以前に読んだものですが、羽生善治さんが、集中力を高める
方法について書かれていて、非常に記憶に残っています。
羽生さん曰くは、以下の３つの方法がある、と。
１）何も考えない時間を持つ。
「えっ」と思われるでしょうか？
最近に刊行されたビジネス書に「非集中」について書かれた
ものがありましたが、これと同じことをおっしゃっていて、
いわば、緊張と弛緩、を繰り返すことが重要ということだと
思います。
ぼーっと「非集中」している時間があるからこそ、いざとい
うときにグッと集中できるということですね。
２）ひとつのことをじっくり考えることに慣れる。
考え続ける力、考え尽くす力、というのも結構大変なことで、
羽生さん曰くは、集中力を鍛えたいなら、自分にとって不慣
れなテーマを選び、それについて深く掘り下げて考え、それ
に慣れたと思ったらやめて、次のテーマを探すようにするの
がよい、とおっしゃっています。
頭も＜筋トレ＞して負荷をかけ続けることで鍛えられるとい
うことですね。
３）時間と手間のかかることに取り組む。
これも２）と同じく、脳に負荷をかけるということかと思い
ます。
羽生さんが挙げていたのが、長編小説を読むこと。登場人物、
時代背景、設定や展開を理解して記憶し長編を読むことで、
集中力が鍛えられるとおっしゃっていました。
様々なテーマについて集中する経験を積み上げていくと、そ
れに慣れるペースも速まり、全体像を思い描くことも徐々に
容易になっていく、と。
これらを通じて、集中できる時間も長くなり、いつ、どのタ
イミングで集中すればよいかもわかっているという好循環の
サイクルに入ると羽生さんはおっしゃいます。
この１）２）３）を楽しむ習慣が身に着けば、我々も羽生さ
んのような大局観を持ったリーダーになれるのでしょうね。
しっかり負荷を掛け、弛緩・休息もしっかりと取る。
心技体、すべてに通ずることのようですね。
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▼ EQ（心の知能指数）活用ソリューション
ご自身の対人関係能力をはかり、可視化できるアセスメントツール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本サービスでは個人のEQ発揮度を行動面から測定するEQI検査
ースに、自身では気付いていない強みと弱み、自分らしい行動パタ
ーン、習慣化している行動のクセが数値で客観的にとらえることが
できます。
https://www.keieisha.jp/
EQを通じて感情のコントロールが巧く、
か否かの見極めができるため、
マネジメント人材の選定の指標の一つとしてご活用いただきました
来週からは新年度ということもあり、
有益なデータだということで、大変ご好評をいただいております。
さらに個人ごとでいうと、各個人がEQを把握することで行動改善
ポイントが明確になります。
人のあらゆる行動は「感情」に影響を受けているため、日々の行
動によって「感情」も変えることができます。
たとえば、行動を意識して変え、習慣づけることができれば、マイ
ナスに左右しがちな感情の癖をプラスに変えることができます。
組織体制強化の指標のひとつとして、個人の能力開発をアシストす
るためのツールとしてもぜひ、本サービスをご活用いただけますと
幸いです。
★関連する小冊子「上司のためのEQマネジメント術」を
無料プレゼントしております→http://bit.ly/
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▼ 編集後記
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おはようございます、編集部の山田です。
桜の満開のニュースにくぎ付けです。
桜が大好きなので、
桜といえばですが、
新入社員の頃、寒空のなか、定番のお花見の場所取りを1日中させ
られた経験があり（というと語弊がありますが）、これが社会人と
いうものか、、と社会の洗礼を受けた気がした記憶があります。
当社の目の前の明治通り沿いにも桜並木が広がり、
淡いピンクに色づいてきており、とても綺麗です。
今朝、桜並木の写真を撮っている方がおり、私も真似をして写真を
撮ってきました。
週明けで辛いな～なんて思ったりもしていましたが
綺麗な桜を見て、ちょっと心が浄化された気がします。
恵比寿に立ち寄る機会があればぜひ皆様にも見ていただければと思
います。
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エグゼクティブの条件 Vol.641 ～今日から使える実践スキル～
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おはようございます、経営者JPの井上です。
お蔭様で毎回、大好評を頂いておりますワークショップシリーズ
（月１回開催。前回、先週末23日（金）の秋山進さん講師による
「上司のための、
も満席御礼にて、お互いの関係性の見方についての実践ワークで
大いに盛り上がり終了いたしました）ですが、4月は新年度スター
ト時期ということで皆さんも（我々も^^;）
１ヵ月スキップいたしまして、次回、5/11（金）夜に
◎「フォーカスリーティングで情報処理力を10倍上げる！」
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にて開催いたします！
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の皆様が情報処理能力を飛躍的にＵＰさせていただける技術、
ぜひお楽しみにしてください！！（今回も早期に満席必至ですの
で、ご興味ある方はお早めに！）
∵∵∵∵∵∵∵∵【本日ご紹介のコンテンツ】∵∵∵∵∵∵∵∵∵
▼ 井上和幸の連載コラム「エグゼクティブの条件」
▼ EQ（心の知能指数）活用ソリューション
▼ 編集後記
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▼ 井上和幸の連載コラム「エグゼクティブの条件」
羽生善治流、集中力を高める３つのトレーニング法。
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以前に読んだものですが、羽生善治さんが、集中力を高める
方法について書かれていて、非常に記憶に残っています。
羽生さん曰くは、以下の３つの方法がある、と。
１）何も考えない時間を持つ。
「えっ」と思われるでしょうか？
最近に刊行されたビジネス書に「非集中」について書かれた
ものがありましたが、これと同じことをおっしゃっていて、
いわば、緊張と弛緩、を繰り返すことが重要ということだと
思います。
ぼーっと「非集中」している時間があるからこそ、いざとい
うときにグッと集中できるということですね。
２）ひとつのことをじっくり考えることに慣れる。
考え続ける力、考え尽くす力、というのも結構大変なことで、
羽生さん曰くは、集中力を鍛えたいなら、自分にとって不慣
れなテーマを選び、それについて深く掘り下げて考え、それ
に慣れたと思ったらやめて、次のテーマを探すようにするの
がよい、とおっしゃっています。
頭も＜筋トレ＞して負荷をかけ続けることで鍛えられるとい
うことですね。
３）時間と手間のかかることに取り組む。
これも２）と同じく、脳に負荷をかけるということかと思い
ます。
羽生さんが挙げていたのが、長編小説を読むこと。登場人物、
時代背景、設定や展開を理解して記憶し長編を読むことで、
集中力が鍛えられるとおっしゃっていました。
様々なテーマについて集中する経験を積み上げていくと、そ
れに慣れるペースも速まり、全体像を思い描くことも徐々に
容易になっていく、と。
これらを通じて、集中できる時間も長くなり、いつ、どのタ
イミングで集中すればよいかもわかっているという好循環の
サイクルに入ると羽生さんはおっしゃいます。
この１）２）３）を楽しむ習慣が身に着けば、我々も羽生さ
んのような大局観を持ったリーダーになれるのでしょうね。
しっかり負荷を掛け、弛緩・休息もしっかりと取る。
心技体、すべてに通ずることのようですね。
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本サービスでは個人のEQ発揮度を行動面から測定するEQI検査
ースに、自身では気付いていない強みと弱み、自分らしい行動パタ
ーン、習慣化している行動のクセが数値で客観的にとらえることが
できます。
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EQを通じて感情のコントロールが巧く、
か否かの見極めができるため、
マネジメント人材の選定の指標の一つとしてご活用いただきました
来週からは新年度ということもあり、
有益なデータだということで、大変ご好評をいただいております。
さらに個人ごとでいうと、各個人がEQを把握することで行動改善
ポイントが明確になります。
人のあらゆる行動は「感情」に影響を受けているため、日々の行
動によって「感情」も変えることができます。
たとえば、行動を意識して変え、習慣づけることができれば、マイ
ナスに左右しがちな感情の癖をプラスに変えることができます。
組織体制強化の指標のひとつとして、個人の能力開発をアシストす
るためのツールとしてもぜひ、本サービスをご活用いただけますと
幸いです。
★関連する小冊子「上司のためのEQマネジメント術」を
無料プレゼントしております→http://bit.ly/
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▼ 編集後記
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おはようございます、編集部の山田です。
桜の満開のニュースにくぎ付けです。
桜が大好きなので、
桜といえばですが、
新入社員の頃、寒空のなか、定番のお花見の場所取りを1日中させ
られた経験があり（というと語弊がありますが）、これが社会人と
いうものか、、と社会の洗礼を受けた気がした記憶があります。
当社の目の前の明治通り沿いにも桜並木が広がり、
淡いピンクに色づいてきており、とても綺麗です。
今朝、桜並木の写真を撮っている方がおり、私も真似をして写真を
撮ってきました。
週明けで辛いな～なんて思ったりもしていましたが
綺麗な桜を見て、ちょっと心が浄化された気がします。
恵比寿に立ち寄る機会があればぜひ皆様にも見ていただければと思
います。
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