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特集記事・コラム

2018.01.30

VOL.626  自己の力を充分に発揮する方法=「無意識」になる?!

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エグゼクティブの条件 Vol.626
~今日から使える実践スキル~

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おはようございます、経営者JPの井上です。

先週に会食で伺った和食店の大将に、朱墨で「立春大吉」と書か
れた短冊を頂きました。
二十四節気の最初の節気である立春に、玄関などに貼る厄除け札
だそうで、禅宗のお寺の風習から来ているそうです。

今年は2/4(日)が立春で(~2/19頃の「雨水」の前日まで)、
ここが二十四節気的には一年のスタートとなるとのこと。

そこで当社でも改めて、昨日の全社会にて、2018年のスローガン
の確認を行い、「再度」2018年を今週末からスタートすることに。

1月も終わりに近づき、バタバタと日常に埋没すると、ともすれば
新年の誓いや目標を、早くも忘れてしまいがちですので、これは、
なかなかいい、最初のリマインドタイミングだなと^^

皆さんもよろしければ、ぜひ、1ヵ月経過のこのタイミングで、
再度の2018年スタート、いかがですか?

※「節分」はこの「立春」(スタート)前日に鬼を払うという
風習なのですね。2/3(土)に豆まきで鬼を家から追い出し、
2/4(日)に「立春大吉」札で封印、厄除けをして新年をスタート
するということなんですね。


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▼ 井上和幸の連載コラム「エグゼクティブの条件」

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▼ 編集後記

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▼  井上和幸の連載コラム「エグゼクティブの条件」

自己の力を充分に発揮する方法=「無意識」になる?!

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先日、ある医療関係の方から、自分自身の力を最大限に発揮する
方法について、興味深いことを伺いました。

それは、身体的なことも、頭脳を使う作業も、メンタル的な部分
においても、自分の持つ力を可能な限り発揮するための方法は、
「無意識になること」なのだと。

「無意識」と言っても、気絶しているとかのことではなく^^;
緊張やストレスのかかっていない、自然体な状態、心持ちのこと
を指しています。
最近流行りのマインドフルネスなども、この状態を創り出そうと
いうことのようですね。

その方法として、以下のようなことが効果的だそうです。


1)ぼーっとする時間を持つ

何も考えずに、ぼーっとする時間を1日のどこかに数十分持つ

2)ただひたすら作業する

千本ノックのような作業、訓練に打ち込むと、確かに頭が空っ
ぽになりますよね

3)無意識でできるようになるまで繰り返す

パターン化、習慣化して、まさに無意識的に動いてしまうレベ
ルまで、なにかをやる行為を繰り返す

4)ルーティンにできることを徹底的に自動化する

日常の中で、あえてわざわざ毎回個別にやらずともすむことに
ついて自動化、パターン化する。スティーブ・ジョブズやザッ
カーバーグの服の話(わざわざ服を毎朝選ぶ必要はないので、
同じものを着用する)などが有名ですね。朝食、昼食をパター
ン化しているなどもよく聞きます


無になり集中力を生み出す。

三昧、ということも、その方法の一つにつながるのだなと、この
お話を伺って、思いました。

4つのこと、僕自身も、図らずも割と意識していたことでもある
のですが、改めて「意識的に、無意識になる」こと、トライして
みようと思います^^


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▼ 編集後記

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おはようございます。編集部の新井です。

新年になり、また徐々に案件のご依頼をいただくことが多くなって
まいりました。

4月に向けての新組織体制を考えるなかで、必要なポジションが
可視化された結果、ご依頼いただくという流れでしょうか。
当社では、経営者・経営幹部層人材の採用をご検討されている企業様
のご相談をいつでも承っております。

まずは、お気軽に info@keieisha.jp 宛てにご連絡いただければと
思います。

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