忘年会前に！経営者・リーダーのための太らない食べ方、体のつくり方！｜経営セミナー・講座情報

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忘年会前に！経営者・リーダーのための太らない食べ方、体のつくり方！

忘年会前に！経営者・リーダーのための太らない食べ方、体のつくり方！

日程

11月24日（木）　19:00-21:30（受付開始18：30）

講師

安藤ひろゆき氏（パーソナルトレーナー）

予定プログラム開催概要・日程講師プロフィール

このような方におすすめです

会食続きで、生活習慣病などの怖い病気が気になっている経営者・エグゼクティブ各位
厳しいビジネスシーンに負けないタフなカラダをこの機会に手に入れたい、経営者・エグゼクティブ各位
トレーニングだけではなく食事・ストレッチもワークアウトに取り入れたいと思っている方
高い会費を払ってジムに通っているのに、体重の変化が感じられない方
これまで何度となくトレーニングに挫折してきた方

15年間のパーソナルトレーニングから見えた「これが効果的なカラダ動かし方＆食事法だ！」 会食続きのビジネスシーンを乗り切る！
有名俳優・女優、アスリートや経営者がこぞって通う「TOTAL Workout」に入社、15年間で手がけたクライアントは1200名以上、その中で193名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わってきたパーソナルトレーナーの安藤ひろゆき氏に、多忙なエグゼクティブの皆さんのお時間・お付き合いなども最大限考慮した上で、会食続きのこの時期を乗り切る、カラダ作りと必ず効果の出るダイエット方法について伝授いただきます！
ダイエットをしたいという方はもちろん、厳しいビジネスシーンを乗り切る体力をつけたいという方、身体を作ることでスーツを着こなし、自信に満ちあふれた身体になりたいという方まで、今回は、情報化社会の中で、溢れているトレーニング法、ダイエット法を通して、基本となる考えを学んでいただき、その場で（帰宅後も）実践いただきます！

ビジネスエリートの皆さまが健康・体型維持のために必要な知識を手に入れていただければ幸いです。

【スペシャル特典】今回、セミナーにご参加いただきました皆さまには通常パーソナルトレーニング90分27,000円のところ、会場にて「あなたの体を変える、代謝を上げるための秘伝のエクササイズ術」を安藤先生から直接伝授いただけます！
※当日はスーツ等通勤服のままご参加いただけます。スポーツウエアや靴の準備の必要はございません。

本講座の特長

必ずあなたのカラダが見違えるように変わる、継続できるメニューを提供！
通常パーソナルトレーニング90分27,000円のところ、丁寧にプロ仕様の講義＆指導を受けられる！
誰にも聞けない、できるエグゼクティブの飲み方・食べ方を習得できる！
安藤先生がこれまで肉体改造を手掛けてきた、あの俳優・女優さん達のここだけ話が聞けるかも！？
代謝を上げるための秘伝エクササイズを実践！
お付き合いも無駄にしない、「忘年会対策術」を特別公開！

予定プログラム

■メタボになる食事のメカニズムを徹底解説
■お酒を飲んだあと、なぜラーメンを食べたくなるのか？
■糖質制限をするとパフォーマンスは上がる？下がる？
■パフォーマンスを上げるための最強の食事はこれだ！
■忘年会に間に合う太らない身体を作るエクササイズ
■お腹を凹ますには腹筋運動が一番？
■ランニングで筋肉はつくの？
■トレーニングは毎日やった方が良い？
■水は1日2リットル飲まなければいけない？
■野菜はヘルシーだから、いくら食べても大丈夫？
■サプリメントを取るより、食品を食べた方がいい？
■実践！あなたの体を変える、代謝を上げるための秘伝のエクササイズを伝授！
■どうやったら続けられる？エクササイズの魔法のコツとは？
■お付き合いも無駄にしない！会食対策術（アルコールの正しい飲み方・付き合い方）
■できるエグゼクティブは食べ方が違う！上手な食べ方、食べる順番
■Ｑ＆Ａ

開催概要

開催日時

2016年11月24日（木）19:00-21:30（受付開始18：30）
会場

G-FIELD EBISU（経営者JPオフィスビル7Fセミナースペース）

〒150-0012　東京都渋谷区広尾1-16-2　VORT恵比寿Ⅱ 7F　>>所在地MAP
定員

20席
講師

安藤ひろゆき氏
受講推奨

30代～50代の経営者・幹部・リーダー各位
受講料

5,000円（税込）
主催

株式会社経営者JP
お申込み締め切り

2016年11月22日（火） ※先着順、定員になり次第締め切らせて頂きます
お問い合わせ

株式会社経営者JP・セミナー運営事務局　中村・藤田
メールアドレス： info@keieisha.jp
※メールにてお問い合わせください。24時間以内にご返信申し上げます。

講師プロフィール

安藤ひろゆき（あんどう・ひろゆき）

株式会社ライフタイム・アスリート　代表取締役／パーソナルトレーナー

1999年大学入学と同時にトレーナー活動を開始。2000年大学在学中に仙台育英高校ラグビー部のアスレティックトレーナーとして活動し、初のベスト4に貢献。
アスレティックトレーナーの活動と平行して、アイスホッケー選手の肉体改造、引退後の選手のシェイプアップなどパーソナルトレーナー活動を開始し、50名以上のアスリートの肉体改造に携わる。
2002年ケビン山崎氏に弟子入りし、『TOTAL Workout』(現トータルワークアウト・プレミアムマネジメント株式会社)に入社。
自身の肉体を３週間で体重20％増、挙上重量150％増する事に成功。2009年同社を退職し、フリーランスのトレーナーとなる。売れっ子トレーナーの目安である月間100セッション以上をこなしながら、トレーニングや身体を動かす大切さを伝える講演などを行い、フィットネス・トレーニングの啓蒙活動も同時に行う。
2012年株式会社ライフタイム・アスリート代表取締役に就任パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。
これまでに手がけたクライアントは1,200名以上、193名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。

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